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Santé & e cigarette
Arrêter de fumer en douceur avec la e cigarette
www.cigarette-france.com

Gardez le goût, le plaisir de fumer et la gestualité sans vous intoxiquer avec le tabac nocif pour la santé.

La cigarette électronique est un appareil de vaporisationélectronique a chaud sans combustion composé d’un microprocesseur associé a unetechnologie de vaporisation miniaturisée. Elle permet de diffuser de lanicotine hautement purifiée en offrant à son utilisateur les mêmes sensationsphysiologiques qu’il peut ressentir en fumant une cigarette conventionnelle. Leliquide contenu dans la cartouche d’atomisation contient soit de la nicotine ouun arôme artificiel sans nicotine. La e-cigarette  reproduit avec efficacité les sensations d’unecigarette conventionnelle. La cigarette électronique apporte au fumeur la sensationde plaisir de fumer une vraie cigarette tout en satisfaisant son addiction à lanicotine plus ou moins forte. Les principaux avantages de la cigarette électroniqueen rapport avec la cigarette conventionnelle sont les suivants :
- Pas de goudron ou autre produit cancérigène dangereux pour la santé.
- Aucune combustion produisant les substances habituellement émises par une cigaretteconventionnelle comme le monoxyde de carbone ou autre substance chimique nocivepour la santé.
- Sans pollution pour l’environnement et sans danger pour les fumeurs passifs.
- La e cigarette est autorisée en toute sécurité dans les lieux publics, lestransports, les discothèques, les cafés et les restaurants.

- La e cigarette, c'est le rêve réalisé de tout fumeur :Continuer a fumer mais sans risque pour sa santé

- La e cigarette permet de vous sevrer progressivement sansfrustration ni stress

Caractéristiques de la e-cigarette :

- Pas d’allumage ni de flamme.
- Conception High Tech, sans danger pour l’environnement et le bien d’autrui.

- Le premier produit inoffensif pour la santé qui remplacevraiment la cigarette conventionnelle, pour le plaisir de fumer en conservantla gestuelle habituelle.

- Economie à court terme, une cartouche à moins de 2 € est équivalente àla consommation d’un paquet de 20cigarettes conventionnelles.
Les e cigarettes d'excellentes qualité sont proposées en promotion sur www/ecigarette-france.com qui offre le meilleur service de suivi des clients et de service après vente.

L'été approche et la mode est au bikini, passerez-vous par l'épilation ?
A l'approche de l'été, nous souhaitons toutes afficher des jambes lisses et impeccables. Pour cela, de nombreuses méthodes d'épilation s'offrent à nous, des plus classiques aux plus sophistiquées, des moins chères aux plus onéreuses. Retour sur les avantages et inconvénients des différentes techniques d'épilation.
Rasoir, crème dépilatoire, cire, épilation électrique... sont à notre disposition pour faire la guerre aux vilains poils qui recouvrent notre corps. Le rasoir est le plus répandu, la crème dépilatoire est la plus indolore, la cire est la plus efficace et l'épilateur électrique est le plus économique.


 
La plus répandue est sans doute le rasoir. Pratique et bon marché, les rasoirs permettent d'être toujours au top. Qu'il s'agisse de rasoirs jetables ou de rasoirs électriques, l'épilation est rapide et indolore, parfait pour les douillettes et les femmes pressées. Seule ombre au tableau : la repousse est extrêmement rapide, la peau reste nette seulement pendant un ou deux jours. C'est pourquoi cette méthode s'adresse plutôt aux femmes à faible pilosité, ou encore à celles qui ont besoin de faire des retouches de dernière minute. N'oubliez pas d'utiliser une mousse ou un gel à raser, ou même du savon afin que le rasoir glisse plus facilement sur la peau.
Egalement indolore, la crème dépilatoire est censée nous offrir une peau douce plus longtemps que le rasoir. Selon les fabricants de crèmes dépilatoires, les actifs alcalins contenus dans ce type de crème, détruiraient le poil à la racine ainsi que son enveloppe en profondeur, en s'attaquant à sa kératine. Cependant, il semblerait que le poil soit coupé, ni plus ni moins, ce qui revient au rasage. Cette méthode est parfaite pour celles dont le rasoir irrite la peau. En effet, de nombreuses formules pour peaux sensibles sont en vente. Attention toutefois à ne pas dépasser le temps de pose, au risque de faire une vilaine réaction.
La méthode la plus efficace pour traquer les poils reste la cire. Chaude, tiède, froide ou orientale, la cire garantit une épilation longue durée et ralentit la repousse du poil. La première promet une extraction du poil plus facile, la chaleur permet effectivement de dilater les pores de l'épiderme. La cire est chauffée au bain-marie ou au micro-ondes. Mais attention, il y a toujours un risque de brûlure, veillez donc à respecter le temps de chauffe indiqué sur la notice. Quant à l'application, il faut étaler la cire chaude directement sur la peau, puis épiler avec des bandelettes ou bien utiliser un roll-on qui dépose la juste dose de cire en continu. Pour les moins expérimentées, rendez-vous en institut pour découvrir les vertus de la cire chaude.
Quant à la cire tiède, il s'agit de réussir à maintenir la cire à la bonne température, et d'appliquer, à l'aide d'une spatule, une couche extrêmement fine de cire, laquelle garantit une meilleure épilation. La cire froide est particulièrement indiquée pour les femmes souffrant de problèmes de circulation, à qui la cire chaude est formellement interdite. A l'inverse de la cire chaude, la cire froide se présente sous forme de bandelettes déjà imprégnées de cire, qu'il faut réchauffer quelques secondes entre les mains. Néanmoins, le résultat est plus aléatoire, un second passage étant souvent nécessaire.
Enfin, la méthode ancestrale, qu'est l'épilation orientale, est de plus en plus utilisée. Il s'agit d'une pâte faite à base de sucre, de citron et d'eau, qui forme une "boule" de caramel à appliquer sur la zone à épiler. Cette cire naturelle se rince à l'eau et est présentée dans le commerce sous forme de bandelettes, de tube équipé d'un roll-on, ou de pot.
La cire, en général, s'utilise sur toutes les parties du corps et permet de rester nette pendant deux à trois semaines, quatre semaines pour les plus chanceuses. Par ailleurs, les poils deviennent de moins en moins visibles puisqu'ils ne sont pas coupés mais arrachés en profondeur. Pourtant, quelques inconvénients sont à signaler : prévoyez des lingettes d'huiles essentielles pour venir à bout des résidus de cire que laissera l'épilation ; et pensez que ce genre d'épilation laisse des rougeurs, qui disparaîtront dans les heures qui suivent ou le lendemain, à l'inverse du rasoir ou de la crème d'épilatoire, qui permettent d'oser la jupe quelques minutes seulement après l'épilation ; en outre, cette méthode est pour le moins douloureuse, bien que la douleur s'estompe au fil des applications, les poils ayant été affaiblis ; enfin, les poils doivent mesurer au moins quelques millimètres pour pouvoir être correctement extraits, bien que de nouvelles formules aient spécialement été créées pour l'épilation des poils les plus courts. Bref, le gros bémol est qu'il faut attendre que le poil repousse suffisamment pou renouveler l'épilation.
Comptez entre 5 et 10 euros pour l'achat d'un rasoir jetable ou d'un tube de crème dépilatoire, et aux alentours de 10 euros si vous préférez la cire. En revanche, prévoyez un budget bien plus important si vous souhaitez passer entre les mains d'une esthéticienne.
Enfin, la méthode la plus économique est l'épilateur électrique. Comptez entre 40 et 80 euros environ. Vite amorti, cet appareil laisse la peau lisse durant deux à trois semaines, tout comme la cire, puisque le poil est arraché selon le même principe. De même, les poils repousseront plus fins, et surtout, seront moins denses. L'épilateur est effectivement équipé d'une multitude de pincettes, comparables à des pinces à épiler, qui tournent activement pour vous laisser une peau impeccable, d'où le vrombissement impressionnant de l'engin ! Désormais, les marques proposent des appareils plus discrets, et surtout plus indolores, à grand renfort d'adaptateurs pour zones sensibles ou d'applicateurs de froid, qui permettent d'anesthésier la peau. L'avantage de cet appareil est l'épilation des poils les plus courts, ce qui permet d'arborer une peau toujours irréprochable. L'inconvénient majeur de la cire et de l'épilateur électrique est la repousse décalée et interne. Pensez à effectuer des gommages réguliers et à hydrater votre peau quotidiennement pour éviter ce genre de désagréments.
Etes vous enceinte ?
Un heureux événement se prépare peut-être déjà mais vous refusez de trop y croire. Vous avez bien quelques sensations un peu inhabituelles mais comment être sûre que vous êtes bien enceinte ?
Pour vous aider à vous y retrouver, Feminup a recensé pour vous tous les signes qui ne trompent pas.
Ces signes sont appelés « signes sympathiques » de la grossesse et n’ont parfois de sympathique que le nom.
L’absence de règles
La première chose qui doit vous alerter, c’est un éventuel retard de règles. C’est LE signe le plus important. Un retard de règles d’environ 4 jours (chez une personne en pleine santé), signifie généralement que la vie s’est installée au creux de votre ventre.
En effet, après l’ovulation, de 12 à 16 jours s’écoulent en moyenne avant que ne réapparaissent les règles. Bien entendu, pour savoir si vous avez du retard, encore faut-il que vous ayez réussi à détecter votre ovulation !
Les seins
L’apparition des tubercules de Montgomery sur l’aréole des seins est l’un des tout premiers symptômes à se manifester. Ce sont de toutes petites saillies à la surface de la peau qui vont se développer tout au long de la grossesse, sous l’effet des hormones. Mais cette manifestation n’est pas toujours facile à voir et elle suppose une très bonne connaissance de son corps.
Les seins sont généralement tendus, sensibles et douloureux. Ils changent beaucoup ce premiers mois. Ils grossissent et se préparent progressivement pour l’allaitement.
La fatigue
Très tôt au cours de votre grossesse, vous pouvez vous sentir fatiguée, surtout s’il ne s’agit pas de votre premier enfant. Une envie irrépressible de dormir vous prend, notamment après le repas de midi et dès que le jour décline. Ne tentez pas de résister : votre énergie reviendra au deuxième trimestre et si votre corps réclame du sommeil c’est qu’il en a vraiment besoin.
Les nausées
C’est souvent le matin au réveil que les premières nausées se font sentir. Vous pouvez être subitement totalement écoeurée par des odeurs qui ne vous faisaient ni chaud ni froid auparavant.
Ce n’est pas une généralité et heureusement de nombreuses femmes échappent à cette manifestation fort désagréable.
Les sauts d’humeur
Vous passez du rire aux larmes sans comprendre pourquoi, un rien vous émeut… C’est encore la faute des hormones !
Envie fréquentes d’uriner
Au début de la grossesse, l’utérus appuie sur la vessie et donne l’impression d’avoir constamment envie d’uriner. Progressivement, cette impression va disparaître car l’utérus remonte. Mais ce n’est que provisoire puisqu’en grossissant le bébé va appuyer à nouveau de tout son poids sur la vessie et ce petit souci réapparaît donc au dernier trimestre de la grossesse.
Attention toutefois, car ces signes diffèrent d’une femme à l’autre. Pour certaines d’entre nous, ils peuvent passer totalement inaperçus ou au contraire être tous cumulés. Parfois, seuls quelques uns de ces signes seront perçus. Chaque grossesse est différente et il arrive que pour une même femme, deux grossesses successives soient vécues et perçues totalement différemment.
Enfin, il est important de souligner qu’il arrive que ces signes passent tellement inaperçus qu’une femme peut ne pas savoir qu’elle est enceinte. L’absence des règles n’est pas systématique et il arrive parfois qu’une femme ait ce qu’on appelle des règles « anniversaires ». Ce sont des saignements qui surviennent à la date des règles habituelles, généralement en quantité moindre et qui durent également moins longtemps. Il n’est donc pas exceptionnel de découvrir que l’on est enceinte à plus d’un mois de grossesse.
Chaque femme est unique et vivra cette expérience personnelle à sa façon.
Si quelques signes vous ont mis la puce à l’oreille, n’oubliez pas que rien de remplace un test mesurant le taux d’HCG (Human Chorionic Gonadotropin, l’hormone de la grossesse) soit en pratiquant une prise de sang soit en utilisant un test urinaire. Seul ce test peut établir à coup sûr que vous êtes enceinte. Car notre corps est une machine bien complexe qu’il est si facile de dérégler. Feminup        

Evènements

 

TOUS A LA BROCANTE !

Le nouveau magazine TV du patrimoine de la brocante et des antiquités en France.


Chaque samedi, Julienne Bertaux explore, avec une personnalité du monde du spectacle, l'univers de la chine. Découverte d'objets insolites, rencontres avec des personnages haut en couleur, expertises en direct sont au rendez-vous. 


A ne pas manquer Chaque Samedi à 16h50                                                               Sur France 3      
 

 


Vous avez des objets chez vous dont vous aimeriez connaître la valeur.
Vous pouvez les faire estimer gratuitement. La rubrique « Estimations de la rue Drouot » de «Tous à la brocante» vous propose ses services.


Contactez Sarah au 06 15 76 82 64

Si vous n'êtes pas en région parisienne et que vous souhaitez faire expertiser vos objets, c'est possible, envoyez nous des photos (plusieurs par objets, y compris les détails) accompagnées d'un courrier précisant les informations suivantes :


•  Comment ce ou ces objets sont arrivés en votre possession ? Y-a-t-il quelques anecdotes liées à ce ou ces objets ?
•  Pour quelle raison vous souhaitez les faire estimer (pour les vendre car obtenu par héritage, n'aime plus l'objet en question, pour une raison financière, juste pour connaître sa valeur…)
•  Quelle est, à votre avis, la valeur de l'objet en question ?

Seuls les objets accompagnés de photos, de l'autorisation de diffusion dûment remplie et de la liste des informations ci-dessus pourront faire l'objet d'une expertise.

Petites Annonces

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News

Un nouveau magazine gratuit 124 pages : FEMMES EN VILLE

Hervé Pointillart, ancien PDG de 20 Minutes France, a lancé en juin, le premier numéro d'un féminin gratuit : Femme en ville. Le titre poursuivra son existence en mensuel à compter de septembre. Positionné haut de gamme, ce format poche de 124 pages sera destiné aux urbaines âgées de 20 à 50 ans. Il sera mis en place à 500 000 exemplaires dans 600 à 800 points de diffusion, au sein des quinze plus grandes villes de France, dans des magasins d'enseignes tels Jean-Louis David ou Lina's. Le contenu est réalisé par la société Compresse de Marie de La Forest. La direction commerciale est confiée à Laura Salvi.

Le bio menacé d'être dénaturé, projet de la Commission Européenne...

Un seuil de 0,9% d'OGM et la présence de pesticides dans l'agriculture pourraient bien être tolérés prochainement au niveau européen par la Commission de Bruxelles. L'agriculture bio n'est pas exclue de ce projet, ce qui est complètement aberrant...

Cybersquattage du site officiel de Ségolène Royale

Il y a les dirigeants socialistes qui se rangent sagement derrière Mme Royal. Et puis il y a les autres.
15% des internautes cherchant des informations sur Mme Royal tapent "Royale" au lieu de "Royal" (source : Google France). Conscient de cette opportunité, un groupe de socialistes alter-ségoléniens a créé un site de dessins de presse parodiant le site officiel de Mme Royal : www.segoleneroyale.com.
Le leader du groupe, de nationalité française et membre du Parti Socialiste depuis 2003, annoncera sa candidature à l’investiture du Parti Socialiste le 25 août, sur la place de la gare de La Rochelle (à l'endroit-même ou Mme Royal fut entartée le 16 juin dernier).

Les femmes de plus en plus plébiscitées comme managers

Le Monde Edition du 25/08/2006 - par CLAIRE HEITZ
Une étude commandée par British Telecom conclut que les femmes de plus de cinquante ans seront les managers idéales dans l'avenir. La raison de cette exemplarité serait leur compréhension de l'importance des modes de travail flexibles et de leur capacité à les gérer. Selon le cabinet YouGov, auteur de l'étude menée auprès de salariés et de dirigeants britanniques, cela s'explique par le fait que les femmes fassent davantage confiance à leurs équipes que les hommes, ce qui facilite le management de collaborateurs ayant des horaires de travail variables et travaillant de chez eux. Or la confiance apparaît comme la compétence la plus importante pour diriger des équipes à distance (loin devant une bonne capacité à communiquer, en deuxième position). Et ces modes de travail tendant à se développer, cela place les femmes en meilleure position que les hommes pour les encadrer.


Santé & e cigarette
Arrêter de fumer en douceur avec la e cigarette
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Gardez le goût, le plaisir de fumer et la gestualité sans vous intoxiquer avec le tabac nocif pour la santé.

La cigarette électronique est un appareil de vaporisationélectronique a chaud sans combustion composé d’un microprocesseur associé a unetechnologie de vaporisation miniaturisée. Elle permet de diffuser de lanicotine hautement purifiée en offrant à son utilisateur les mêmes sensationsphysiologiques qu’il peut ressentir en fumant une cigarette conventionnelle. Leliquide contenu dans la cartouche d’atomisation contient soit de la nicotine ouun arôme artificiel sans nicotine. La e-cigarette  reproduit avec efficacité les sensations d’unecigarette conventionnelle. La cigarette électronique apporte au fumeur la sensationde plaisir de fumer une vraie cigarette tout en satisfaisant son addiction à lanicotine plus ou moins forte. Les principaux avantages de la cigarette électroniqueen rapport avec la cigarette conventionnelle sont les suivants :
- Pas de goudron ou autre produit cancérigène dangereux pour la santé.
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- Sans pollution pour l’environnement et sans danger pour les fumeurs passifs.
- La e cigarette est autorisée en toute sécurité dans les lieux publics, lestransports, les discothèques, les cafés et les restaurants.

- La e cigarette, c'est le rêve réalisé de tout fumeur :Continuer a fumer mais sans risque pour sa santé

- La e cigarette permet de vous sevrer progressivement sansfrustration ni stress

Caractéristiques de la e-cigarette :

- Pas d’allumage ni de flamme.
- Conception High Tech, sans danger pour l’environnement et le bien d’autrui.

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Pour une contraception adaptée à chaque femme
Pour maîtriser leur fertilité, les femmes n’ont longtemps pas eu le choix, la pilule était la seule solution. Mais les choses ont changé et de nouveaux moyens, tout aussi efficaces et le plus souvent bien moins contraignants, sont apparus. Chacune doit pouvoir trouver une contraception adaptée à sa vie, une contraception qui lui convient. A ce jour nous connaissons 7 moyens contraceptifs,plus ou moins efficaces, préconisés par les medecins gynécos : L'anneau contraceptif, la contraception chirurgicale, l'implant, le patch,la pilule contraceptive, les préservatifs masculins et féminins et le stérilet
 
L'anneau contraceptif
Prendre la pilule chaque jour, avec tous les risques d'oubli que cela comporte… Avec l'anneau délivrant régulièrement les hormones contraceptives, les femmes sont tranquilles pour trois semaines ! Découvrez tous les secrets de ce tout nouveau contraceptif
La contraception chirurgicale
En matière de contraception, on oublie souvent la stérilisation. Mais le recours à cette méthode, le plus souvent irréversible, ne doit pas se faire à la légère. Bénéficiant depuis peu d'un nouveau cadre légal, la ligature des trompes, la vasectomie ou encore la récente technique Essure® bénéficient chacune d'atouts et d'inconvénients. Découvrez-les sans attendre.
L'implant contraceptif
Symbole de la révolution sexuelle, la pilule est entrée dans les moeurs. Mais malgré ses avantages, les oublis sont responsables de plus de 20 000 interruptions volontaires de grossesse chaque année. Pour éviter ces accidents de contraception, de nouvelles méthodes sont apparues récemment. Disponible depuis mai 2001, l'implant est efficace pendant trois ans.
Le patch contraceptif
Quelle femme n'a jamais oublié de prendre sa pilule ? Si ce moyen de contraception est le plus répandu, il reste contraignant. De nouvelles méthodes permettent d'éviter ces étourderies. Parmi eux, le patch contraceptif hebdomadaire a su séduire quelques distraites.
Tout savoir sur la pilule
Alors que la pilule fête allègrement ses quarante ans, les moyens de maîtriser sa fertilité se diversifient sans réussir pour autant à détrôner ce symbole de liberté féminine. Malgré la révolution sexuelle, beaucoup de non-dits persistent autour de la contraception hormonale : que faire en cas d'oubli ? Quels sont les risques d'une utilisation à long terme ? La pilule fait-elle grossir ?… Toutes les réponses dans un dossier facile à avaler.
Le préservatif : de la prévention au plaisir
Seul moyen de protection contre les infections sexuellement transmissibles, le préservatif intègre de plus en plus la dimension plaisir. Texturé, parfumé, retardant… un large choix est désormais disponible. Lequel choisir ? Comment le mettre ?… Découvrez tous les atouts de ce nouvel accessoire érotique.
Le stérilet
Petit objet placé dans la cavité utérine, le dispositif intra-utérin (DIU) déclenche une réaction inflammatoire de la muqueuse utérine, alors incapable de recevoir l'ovule fécondé. A quelles femmes s'adresse ces méthodes ? Existe-t-il des risques spécifiques?
Conclusion
En fait, quelque soit le moyen qui vous semble le plus adapté et le plus pratqiue, seul votre médecin gyneco saura vous éclairer.






Quoi de neuf ?

Dessous chics : un domaine privilégié des femmes où les hommes s’aventurent peu

Les résultats de l'enquête Ipsos 2006 pour Version Femina montre que la lingerie féminine est un domaine dans lequel les femmes agissent de leur propre chef, l’ingérence masculine étant limitée. Pour autant, si les hommes font peu la démarche d’acheter des dessous à leur compagne, ils n’en conservent pas moins leur opinion sur le sujet, et affichent des préférences qui rejoignent pour partie les choix féminins en matière de dessous.

Casting

Beauté
Maquillage : regard de biche

Soignons nos cils pour un regard de biche. Avant d'utiliser notre mascara,

pensons à quelques petites astuces, puis faisons les bons gestes. Pour un

regard profond et des cils à en donner le tournis, donnons-leur de l'épaisseur

sans pour autant les alourdir. Pour ce faire, nous pouvons les poudrer

légèrement avant d'appliquer notre mascara.

Tous les atouts sont désormais de notre côté.

Liposuccion, Attention !!!
La liposuccion, la plus pratiquée des interventions de chirurgie esthétique, n'est pas si anodine qu'on voudrait nous le faire croire. Les nouvelles techniques à anesthésie locale sont souvent tentantes, mais les dangers jamais inexistants ne sont que trop peu évoqués.
Les médecins savent pourtant que le tissu adipeux joue un rôle essentiel pour la santé de l'être humain et en particulier de la femme.
La culotte de cheval est une région du corps où le tissu adipeux est intimement lié au système endocrinien et à la production d'oestrogène pour optimaliser la fertilité de la femme.
Les corpuscules lamellaires de Vater Pacini et les corpuscules tactiles de Meissner, ainsi que des vaisseaux sanguins se trouvent dans le tissu adipeux.
Il faut savoir également que le tissu adipeux convertit les androgènes en oestrogènes, ainsi le pourcentage de masse adipeuse est directement relié à la quantité d'oestrogène circulant (Siiteri & MacDonald, 1973).
Des douleurs, un état dépressif, une baisse de la fertilité, voire pire peuvent donc arriver après une liposuccion. Le risque, même s'il est minime, en vaut-il la peine ? Il faut en tout cas vraiment peser le pour et le contre avant de se lancer dans l'aventure et surtout bien choisir son chirurgien.
Mode

Automne Hiver 2006 : Les nouvelles tendances de la Rentrée

La mode de la rentrée joue les contrastes. Le noir et le blanc se portent ensemble. Le masculin et le féminin s'allient pour mieux troubler. Le cintré et l'extra large se complètent pour un effet déstructuré. La silhouette hésite entre cocooning et légèreté : elle s'emmitoufle de matières épaisses et chaudes ou se laisse deviner sous la mousseline de soie.

Noir sur Blanc

Intemporels, le noir et le blanc s'animent d'impressions pop et graphiques. Le blanc aime aussi jouer en solo, exaltant ainsi ses valeurs : élégance, pureté et énergie.

Osez !

Osez l'alliance insolite d'un pull trop large et d'un caleçon ou d'un pantalon seconde peau. Un peu d'audace ? choisissez la tonalité du moment : l'argent. Sa palette se décline du gris souris au gris métallisé. Côté glamour, optez pour la plus vibrante des couleurs : le rouge. Du carmin au vermillon, il épicera votre garde-robe. Enfin, soyez féline jusqu'au bout des ongles avec un motif très tendance : le tacheté léopard, réaliste ou abstrait.

Féminin – Masculin

Les frontières s'estompent de plus en plus. Manteaux, pantalons, jupes, vestes, s'épanouissent dans des tissus masculins : tweed, Prince-de-Galles, tartans…Une séduction toute en subtilité et en équivoque derrière une apparente sévérité.

Place au confort

Le vêtement se fait protecteur, il enveloppe et réchauffe : capes, peaux lainées, jacquards, gros pulls sont en vedette. La fourrure, vraie ou synthétique, s'impose. Une fois teinte, elle égaie joliment un col, un pull, une veste, un manteau.

Tout en mouvements

La mousseline de soie joue les stars de la saison. Aérienne, elle insuffle une légèreté aux mouvements. Seule, elle fluidifie des pantalons taille basse ou haute, des robes tourbillonnantes. Associée à de la maille ou de la fourrure, elle accentue le jeu des contrastes.

Sexualité

Boules de Geisha

pour muscler

votre périnée

Les boules de Geisha, trésor intime des courtisanes du japon antique, ne sont pas seulement décoratives, puisqu'elles peuvent servir à remuscler notre périnée après un accouchement ou pour mieux maîtriser notre vagin, donner plus de plaisir à notre partenaire et nous en procurer plus à nous aussi.
Historiquement, les boules de Geisha étaient utilisées, comme leur nom l'indique, par les Geisha, courtisanes japonaises, pour mieux maîtriser leur bas-ventre.
Les deux boules sont reliées entre elles par un fil et ont un cordon pour pouvoir les retirer comme un tampon. Elles s'insèrent complètement à l'intérieur du vagin et ensuite se lavent tout simplement au savon et à l'eau avant la prochaine réutilisation.
En pratique, quand les coquilles s'entrechoquent du fait de notre déplacement, les billes d'acier qu'elles renferment provoquent une vibration sourde et permanente sollicitant les muscles du vagin et provoquant chez certaines femmes du plaisir rien qu'à les porter. Le périnée devient de plus en plus puissant et vibre de plus en plus fortement lors des orgasmes. Extrêmement silencieuses elles sont compatibles avec un gel de massage intime à base d'eau. Ne nécessite pas de piles,en vente notamment chez yobaparis.

Fitness

Gym : Quel programme ?   Chez moi ou en club, pour décompresser ou garder ma ligne

SI VOUS PREFEREZ LA FORMULE CLUB


Les raisons de faire du sport sont multiples, à chacune sa priorité : éliminer les 4-5 kg qui nous pourrissent la vie (surtout les quelques minutes précédant une sortie). Ou alors, à force d’entendre ou de lire dans les médias que le sport, il n’y a rien de mieux pour le corps, on se dit que si la perspective de consacrer 2 heures par semaine au sport nous barbe, le plus difficile, c’est de commencer. Vous connaissez ces soirs de perte chronique de libido (alors que Doudou veut et nous pas), et où, une fois dans l’affaire, on est bien contente que nos réticences premières aient été balayées ? C’est tout comme ! Quand on a pris le pli, on se demande bien vite pourquoi on a tant hésité.

Vous n’avez pas envie de ressembler à Miss Fitness, mais vos bras ou cuisses accusent un petit coup de mou ? Objectif coup de remontant pour vos muscles. A l’aide d’appareils faits spécialement pour, vous allez vous attelez à renforcer votre masse musculaire. L’avantage : appareils modulés en fonction de votre besoin, dont efforts ciblés et à vous les cuisses raffermis.

Pour celles qui sont passées par là, vous vous rappelez encore de votre maître-nageur vous entretenant des vertus de contrôler votre respiration, ou de votre cage thoracique prête à éclater sur la piste d’athlétisme du collège, voire quand vous courez comme une dingue pour rattraper le train en quai ? Là, on se dit qu’on aurait bien besoin de deux ou trois petites astuces pour mieux maîtriser notre souffle. Gérer sa respiration, c’est l’une des bases de toute activité physique. Petits soucis à ce niveau ? En club de gym, le programme qu’il vous faut a pour nom Cardio-training. Tapis de cours, rameur, vélo… vous allez pouvoir tonifier vos muscles, améliorer votre circulation sanguine, votre endurance et votre souffle.

Envie de lier club et esprit de groupe, le tout dans une ambiance 100% ludique ?

Aérobic, Low impact et step au programme
Pour vous, le club de gym se doit de ressembler à une bande de garçons et de filles faisant le « 1-2-3 ! Levez les bras ! » en cadence, le tout sur fond de musique ? Choisissez un programme de groupe comme l’Aérobic avec son rythme très intense, le Low impact, idéal si on veut ménager son dos et ses articulations, le Step, très rythmé, qui consiste à monter e descendre, mouvements des bras à l’appui, une plate-forme de hauteurs différentes. Il a l’air facile comme ça le Step, mais ne vous y fiez pas, il « secoue » et demande un minimum de coordination et de rythme.

Vous vous trouvez un peu raide et désirez améliorer votre souplesse ?

A vous le stretching
Comment venir à bout des claques, courbatures et autres crampes ? Peut-être par le stretching, qui consiste en des séries d’étirements musculaires. Ses avantages : rendre le corps plus souple, éliminer les tensions et prévenir les accidents musculaires car, plus un muscle est souple, mieux il se contracte.

Il existe d’autres activités proposées en club de gym, à vous de voir sur place ce qui vous convient vraiment. Surtout, pas la peine de s’inscrire en club si c’est pour garder sa carte de membre au fond du sac, et ne la sortir que 2 fois l’an ! Au prix que à coûte, dommage de ne pas la rentabiliser !


SE FAIRE SA GYM CHEZ SOI

Vos bases : Gym du lycée, antiques cours de natation ou judo, bref, le peu (ou beaucoup) qu’il vous reste des périodes « sport obligatoire » pour tous au bahut !

Les plus : Personne pour vous juger.
Vous allez à votre rythme, aucun regard extérieur pour remarquer votre survêt pas très glamour, ou que la position X ne met vraiment pas votre popotin en valeur (que celle qui va à la piscine ou fait son footing sans penser au regard des autres écrive à la rédaction, qui transmettra !)
Les moins : Personne pour vous juger certes… mais personne pour suivre votre évolution, voire vous motiver. En effet, le problème avec la gym à la maison, c’est comme quand on décide de suivre des cours par correspondance. Si on n’est pas assidue, si on ne s’impose pas un minimum de discipline, on se retrouve devant la télé à mater notre feuilleton préféré, au lieu de finir enfin cette série d’abdos !

Comment procéder ?
Pour mettre toutes les chances de votre côté, rien de tel que d’y aller progressivement, en se fixant des objectifs réalistes. Si ça fait 2 ans qu’on n’a pas fait une seule série d’abdos, oui on est hyper motivée (les fêtes approchant) mais, de là à promettre d’en faire 50, non, 100 là, tous les soirs, gageons qu’il y en a plus d’une qui va vite abandonner.
Faites preuve d’assiduité, même si ce n’est pas souvent facile. Mon truc à moi, me dire que l’enjeu de mes 50 abdos, c’est quasi comme si je postulais à un poste, JE DOIS Y ARRIVER ! Je me lance comme ça mes petits défis, et du coup quand je dis 50 abdos, je les fais vraiment.
 J. Kingué - ©Culturefemme


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